Ürünler
-
Yeni Başlayanlar İçin Vinyasa Yoga
KursAdım adım temel yoga pozları, pozlar arası geçişler, poz serileri, nefes-hareket uyumu, vinyasa yoganın temelleri, sağlam ve konforlu alan içerisinde kalarak yoga yapma deneyimi.
-
Güçlendirici Vinyasa Core Akış
KursHer ne kadar yoga pozlarında esneklik göze çarpıyorsa da gücün de aynı derece önemi var. Esnekliği güçlendirici serilerle desteklemeye hazır mısın ? Omuz kuşağı, sırt, alt karın, leğen taban, iç bacaklar, kalça bükücüler odaklı güçlendirici seriler
-
Sabah Yogası
KursGünün erken saatlerinde yapılan bir yoga pratikleri, vücudu hareket ettirerek, nefes farkındalığını arttırarak ve zihni meditatif alana davet ederek zihni ve bedeni uyandırmaya yardımcı olur.
-
Yeni Başlayanlar İçin Farkındalık Meditasyonu
KursDaha dingin, huzurlu ve verimli bir yaşam için meditasyonla tanışmaya var mısını ? Adım adım düzenli uygulamanın yapı taşlarını inşaa eden bu kurs sana rehberlik edecek.
-
Vinyasa Core Play
KursVinyasa Core Akış sayesinde merkez güç farkındalığını sadece karın bölgesinde değil tüm bedene yayarak uygulamanızı derinleştirin
-
Rana Yoga Vibes Community
ToplulukHayatın içinde birbirimizden öğrenerek yol alıyoruz. Her birimizin deneyimi, hayata bakış açısı son derece değerli. Yogaya dair merak ettiklerini, öğrendiklerini, hayatına kattıklarını bu Platformdan bizlerle paylaşmaya var mısın ?